心療内科を選ぶ3つのポイント

心療内科を選ぶには3つのポイントがあります。まず1つ目は、自宅からの距離が短く、通いやすい距離のクリニックを選ぶことです。心療内科は、何度か通うことになるので、あまり遠方にあると、体が疲れて心にも悪影響を及ぼしてしまいます。それに、急に体調が悪くなった時に、すぐに行くことができるように、なるべく近い距離の医療機関を選びましょう。

2つ目は、薬以外の治療法が選べるクリニックを選ぶことです。薬は、心の病気の治療方法の1つですが、日常生活に原因がある場合など、カウンセリングの方が効果的なこともあります。ですから、自分に合った治療法が選べるように、カウンセラーが常駐する医療機関を選ぶと良いでしょう。3つ目は、サポートがあるクリニックを選ぶことです。病気が原因で仕事に行くことが難しい場合、相談できるクリニックもあります。自立支援や復職支援など、病気の治療以外のサポートもあると心強いでしょう。

心の病気の3つの治療法

心の病気の治療方法は主に3つあります。1つ目はカウンセリングです。心の病気の原因を知り、ゆっくりと癒すことで、病気を根本的に回復させることが可能です。症状が軽い方や、薬を飲むことに抵抗がある方に有効な治療法です。2つ目は薬物療法です。眠れない、食欲がないなどの体調不良や、気分の落ち込みが激しい時などは、症状を和らげる為に薬が必要なことがあります。カウンセリングと併用することもできるので、希望する際は、医師と相談すると良いでしょう。3つ目は磁気刺激治療です。脳に磁気の刺激を与えることで、脳の活性化を図り、気持ちの落ち込みなどを回復させます。副作用が少なく、効果を実感しやすい特長を持った、新しい治療法です。

心療内科を梅田周辺で探しておけば、通学や通勤の帰りに、立ち寄りやすいです。メンタルケアは定期的に受ける事が大切であり、通学経路や通勤途中にあるのがベストです。